Чому я така нещаслива? (Тест)

Чому я така нещаслива?Часто дівчата і жінки звертають увагу на їх жіноче нещастя.

Справа в тому, що багато жінок не усвідомлюють, що у них вже давно з'явилася звичка відчувати себе нещасною постійно.

Це вічна жіноча історія. Або, по-іншому сказати, улюблене дамське стан - «постраждати».

Звичка бути нещасною

Свого часу я це дуже чітко зрозуміла: що б я не робила, все одно в душі залишається стан якоїсь печалі, гіркоти, переживання певних моментів. І це мені подобається!

Це сформувалося в звичку, яка кожен день проявляється в діях, словах, думках. Знову і знову.

Ні для кого не секрет, що щастя - це внутрішній стан. І що б не відбувалося зовні, ніщо не наповнить нас щастям, якщо немає «звички» бути щасливою, немає такої установки.

Історія 1: нещасна любов

Чому я нещасна?Одна моя клієнтка зовсім недавно після кількох наших зустрічей раптом написала мені листа про деяке своєму усвідомленні:

«Ти знаєш, я послухала все пісні, які були записані в моїй збірці. Майже всі вони про нещасну любов ».

Мета нашого з нею коучингу полягала в побудові щасливих стосунків з чоловіком. Дівчині 24 роки.

І усвідомивши свою помилку в ситуації з музичною збіркою, вона зрозуміла, що кожен день підживлювала свою свідомість саме його репертуаром.

Вона щодня вводила свій мозок, що любов нещасна. Відразу після цього усвідомлення дівчина стерла всі ці пісні.

Історія 2: Любов = розчарування

Є ще один приклад моєї клієнтки і приятельки. У неї було два шлюби, і скінчилися вони не дуже добре. Зараз жінка в пошуку нового партнера. Якось з'явився чоловік, який став їй цікавий, у них виникла взаємна симпатія.

І, в результаті, через деякий час жінка зрозуміла, що це не та людина, з ким би вона хотіла прожити життя. Але за звичкою почала страждати, що знову її спіткало розчарування, знову все не те, знову згаяний час тощо.

Через якийсь час ми з нею спілкувалися, і приятелька каже: «Треба ж, я зрозуміла, що розбудовувалася не тому, що відносини були неможливі з цією людиною, а страждала, бо звикла весь час думати про те, що щось не так'.

Це звичка, яку ми не відстежуємо. Але якщо ми її розуміємо, то зможемо з нею впоратися.

Тест на жіноче нещастя

Дайте відповідь для себе на кілька запитань. Будьте уважні: питання тесту вже містять в собі відповіді, як стати більш щасливою.

А також вони відкриють вам, на що ви орієнтовані в своєму житті прямо зараз. Вибір, залишити все як є або змінити своє життя на краще залишиться за вами.

Перше питання: яку музику ви слухаєте?

Як перестати страждати?Музика становить наш щоденний емоційний фон. Який він у вас?

Згадайте, будь ласка, яку музику ви слухаєте останнім часом, протягом 2-3 місяців. Які пісні, може бути, крутяться у вашій голові?

  • Які теми цих пісень?
  • Які слова повторюються, наспівуються вами?
  • Серед цих пісень ви найчастіше слухаєте ті, які присвячені стражданням про нещасливе кохання?
  • Або ж ви віддаєте перевагу музику, де більше позитивного радісного настрою, про щасливих відносинах.

Задумайтеся, і вам вже стане зрозуміло, на що ж орієнтоване вашу свідомість.

Друге питання: хто вас оточує?

Яких жінок у вашому оточенні більше?

  • Хто в жалобі на недостойних чоловіків?
  • Або розведених і не вірять в те, що щасливі відносини можливі?
  • Або жінок, які перебували у шлюбі, але постійно скаржаться на своїх чоловіків?
  • Або ж у вашому оточенні є жінки, які вдячні своїм чоловікам?

Щасливі жінки шукають шляхи, як ще більше зробити відносини близькими, глибокими, романтичними і наповненими любов'ю. Чи бачите ви приклади щасливих пар і спілкуєтеся з ними?

Третє питання: які книги ви читаєте?

Які книги роблять щасливою?Згадайте, будь ласка, що ви читали за останні півроку. Не важливо, художню літературу або статті та розповіді в журналах.

Що більше вам запам'яталося з прочитаного? Які історії чіпали ваше серце?

  • Це історії про нещасливе кохання.
  • Або про те, як відбулися щасливі відносини?
  • Коли ви читали в останній раз книги, в яких є позитивний настрій і віра в те, що все можливо?

Четверте питання: про художні фільми

При перегляді фільму, що більше зачіпає ваші почуття? Що запам'ятовуєте, на які моменти фільму реагуєте?

  • Наприклад, коли жінка страждає, плаче від того, що її образив чоловік.
  • Або це історія розставання або не відбулася любові.

Рекомендуємо: Як зробити себе щасливою?

  • Або вас вражають моменти щастя, любові, єднання закоханих, коли вони обіймаються, цілуються, признаються один одному в любові?
  • Чи відчуваєте ви в такі хвилюючі моменти, як клубок до горла підкочується, якусь біль, сльози ллються?
  • Або відчуваєте задоволення, тепло, ви посміхаєтеся, це зачіпає вас?

Результати проходження тесту

Як піти від нещастя?За своїми відповідями ви можете самостійно визначити, на що більше налаштований ваш мозок. Якщо свідомість більше зазначає моменти страждання, тоді можна сказати про те, що на даний момент звичка страждати поки ще сильна.

Якщо ж бачите, що ваша свідомість в більшості випадків відзначає і підтримує моменти щасливих стосунків і що відбулися жінок в любові, це означає, що ви йдете вірним шляхом.

Вихід зі стану страждання

Що ж зробити для того, щоб перемикати свій мозок зі стану страждання на стан щастя, пошуку щасливих моментів і фіксування їх?

Необхідно самостійно створювати образ щасливих стосунків, незалежно в стосунках ви зараз чи ні. Самотні, в пошуках або у вас вже є близький чоловік.

Рекомендуємо: Як відчувати себе щасливою?

У будь-якому випадку створення образу щасливих стосунків дуже корисно. Це можна порівняти зі скарбничкою, в яку ви монетку за монеткою кидаєте, збираючи капітал.

Ви самі створюєте свій світ

Чому я так нещасна?Також і образ щасливих стосунків ви збираєте з усього того, що вас оточує.

З ваших фантазій, з того, що ви читаєте, бачите, спостерігаєте в житті, згадуєте, дізнаєтеся, чуєте.

Всі ці моменти ви складаєте в свою скарбничку і підживлює образ щасливих відносин.

Наприклад, мої друзі в Новий рік разом з дітьми зробили величезний колаж. І потім, коли звучали удар за ударом 12 раз, на 12-й удар стрибнули в цей великий колаж, як ніби стрибнули в нове життя, в те, що почнеться з нового року.

Я взяла собі цей приклад на замітку. І ми з чоловіком в перший наш спільний Новий рік теж зробили колаж про нашу мрію, про те, чого ми хочемо в нашій родині.

У кожній родині, в кожних стосунках, існують якісь ритуали. Свої слівця, певні способи проводити час разом, наприклад, готувати якісь страви.

А коли ви створюєте образ щасливих відносин, кожна деталь важлива. Якраз з таких дрібниць складається цей образ Жіночого Щастя.

Ірина ПетроваІрина Петрова
www.irinapetrova.ru

Ведучий тренер GRC-Центри Взаємовідносин.