Спробуйте, не заглядаючи в словники, сформулювати значення слова «ейфорія». Що це? Потужний внутрішній запал, всепоглинаючий захват, безмежна радість?
Так. Але повне визначення містить ще один компонент, про який багато нерідко забувають. А між тим він накладає істотний відбиток на зміст поняття і змушує сприймати слово зовсім по-іншому.
Щастя або біда
Про яку ж складовою значення йдеться? Почуття ейфорії, відзначається в літературі з психології, не виправдане ні навколишнім середовищем, ні об'єктивними показниками фізичного стану людини. Що це означає?
Те, що такі, здавалося б, приємні і позитивні переживання найчастіше - нездорова реакція організму. Варто тільки поглянути на список найпоширеніших причин ейфорії.
- Наслідки травми.
- Нестача кисню.
- Розумова відсталість.
- Деякі ліки.
- Психічні розлади.
- Алкоголь або наркотики.
Останній пункт в цьому переліку стоїть осібно. Якщо інші згадані ситуації зазвичай виникають незалежно від волі людини, в силу збігу обставин, то вживання спиртних напоїв і психотропних речовин люди цілком здатні контролювати. Тільки, як правило, не хочуть.
Адже дійсно, відчувати потужні позитивні емоції доводиться далеко не кожен день, так почему не простимулювати їх штучно? Не потрібно тільки забувати, що викликане таким чином стан ейфорії потім приходить не менш глибокої пригніченістю. Різкий контраст між повним щастя світом дурману і реальністю переживається вкрай болісно і призводить до апатії, депресії, втрати інтересу до життя.
Якщо вже й намагатися штучно пробудити ейфорію, то необхідно шукати непатологіческіе стимули. Тим більше що вони теж існують. Наприклад, почуття блаженства може викликати музика. Напевно меломани згадають особливі відчуття, схожі з легким трансом, які іноді з'являються під час звучання улюблених композицій.
Відомий ефект «ейфорії бігуна». Таке явище відзначається в спортсменів при тривалій фізичному навантаженні: підвищується стійкість до болю, піднімається настрій, свідомість стає більш ясним. Триває ейфорія бігуна, як правило, недовго, хоча відомі випадки, коли емоційне піднесення не спадав кілька днів.
Шанс випробувати ці відчуття найбільш високий у лижників, веслярів, велосипедистів, бігунів на довгі дистанції, шанувальників аеробіки. У число щасливчиків потрапляють і ті, хто обрав командний спорт: баскетбол, футбол, регбі.
Рекомендуємо: Симптоми і лікування дисфории
Кажуть ще про ейфорію закоханості, яка на перших порах стає невід'ємним і дуже приємним елементом зустрічей двох сильно залучають один одного людей. Хоча зав'язуються романтичні відносини справді можуть стати причиною прекрасного настрою, такого терміна в психології немає. В даному випадку ми маємо справу з побутовим, повсякденним вживанням слова, адже мова йде про більш складному комплексі переживань, який супроводжує закоханість, а не просто про безпричинному почутті блаженства.
Різними можуть бути не тільки причини ейфорії, але і її прояви. Так, в якихось випадках відзначається рухове збудження, балакучість, а іноді відчуває ейфорію людина стає надзвичайно спокійним, у нього сповільнюється мова, швидкість реакції, спостерігається зниження інтелектуальної активності.
Рекомендуємо: Дистресс - це
Загалом, ейфорія не так чудесна і прекрасна, як може здатися на перший погляд, тому якщо вам і доведеться її випробувати, то нехай це буде ейфорія, викликана виключно нешкідливими стимулами. Автор: Євгенія Безсонова