Як стати життєрадісною і позитивною? / Самооцінка і любов до себе / RealLife

Як стати життєрадісною і позитивною?

8 секретів щасливого життяЦі 8 простих секретів дозволили мені самому стати позитивним і життєрадісним!

1. Навчіться бачити плюси - є один хороший фільм - «Полліанна», в якому головна героїня була відкрита для всього нового і бачила в будь-яку помилку безліч плюсів.

Наш мозок так влаштований, що він часто фокусується на негативному. Однак ви можете виправити цю ситуацію, почавши фокусуватися на тому хорошому, що є у вашому житті.

2. Ставте цілі - 90% людей на нашій планеті не ставлять цілей. Частина з них навіть знає про те, що важливо ставити цілі, але чомусь не роблять цього.

Цілі - це кроки до нашої мрії. У вас є мрія? Сформулюйте її і подумайте, яким чином ви зможете до неї прийти. Накидали реальний план того, що вам варто зробити (це займе у вас не більше 10 хвилин).

3. Будьте наполегливі - ми часто бачимо, як люди відмовляються від своєї мрії при першій же невдачі. Якщо ви не будете робити кроки для реалізації своєї мрії, то їх хтось зробить за вас.

4. Навчіться ставитися до себе дбайливо - все починається з вас самих. Якщо ви не критикуєте себе, не звинувачуйте в чомусь, то висока ймовірність, що вашим близьким буде дуже комфортно з вами! Адже ви будете їх приймати такими, якими вони є. Хіба цього хочете ви і ваші близькі?

5. Наповнюйтесь вдячністю до батьків, до близьких, до вашого партнера, до оточуючих людей, до ситуацій, які вчать вас чогось. Подяка дозволяє нам відчувати щастя від нашого життя. Якщо ви не можете бути вдячним за щось, то будьте співчуваючим.

6. Відмовтеся від позиції, що ви все знаєте - найбільші розуми планети були завжди дуже скромні і говорили про те, що все знати - неможливо. Якщо ви прочитаєте чиюсь біографію, то помітите, що такі люди завжди прагнули дізнатися щось нове.

7. Проявляйте турботу до себе
- коли ви піклуєтеся про себе, то заряджаєтеся енергією. Ви не можете весь час віддавати, особливо тоді, коли ваша батарейка села, вам важливо робити перерви для зарядки.

8. вкладати в себе - саме робота над собою дозволяє нам зробити світ таким, яким ми його хочемо бачити! Відкрити ті двері, які для нас колись були стінами. Це єдиний спосіб, який буде вам служити вірою і правдою.


Відео «Як стати щасливою в житті»

Використовуйте ці секрети!