Я заздрісна!

Я заздрісна!З сумом виявила живе в собі заздрісників. Він прокидається раніше, ніж я встигаю збагнути, що сталося. Він піднімає свою голову в самих різних ситуаціях і починає мерзенно хихикати, коли я хвилююсь, виявивши його всередині себе.

Він каже мені: «Дивись! Інші живуть краще і легше! У них є те, про що ти поки тільки мрієш! Більш того: у них є те, про що ти навіть ще не мрієш! Заздри! »Мої спроби його заховати не увінчалися успіхом: якимось неймовірним способом він знову і знову дає про себе знати.

Мої старання не звертати на нього уваги теж не привели до результату: цей дрібний капосник продовжує заважати мені жити! Він отруює мою радість за чужі успіхи, він змушує мене погано про себе думати, він часто порівнює мене не в мою користь, він провокує мене на постійні внутрішні змагання з оточуючими. Загалом, той ще гад, цей дріб'язковий протівненько Заздрісник!

Що ж ... воювати з ним не виходить. Та й, взагалі-то, ніколи не виходило. Так чи інакше: заздрість супроводжує мене все життя. Адже як тільки я себе з кимось порівняла - тут же вона тут як тут. Порівняння - це як стартовий майданчик для заздрості.

Найчастіше виявляю себе вже в польоті, пропускаючи момент відриву від землі: ось знову я лечу, як фанера над Парижем, на монохромних крилах заздрості. Люди для пристойності поділили заздрість на чорну і білу і самі собі придумали виправдання, що заздрити по-білому можна, це не заперечує радості за іншого.

Так, радість за чужі успіхи виразно присутня в білому варіанті цього стану, проте ж ця радість приправлена ​​сумом за себе. Якщо по-чесному собі зізнатися: не можна щиро радіти разом з іншим і одночасно йому заздрити.

Ми ж навіть фразу славну винайшли, що обходять цей парадокс: ми не говоримо «радий разом з тобою», ми говоримо «радий за тебе». Тобто за тебе радий, а за себе - немає. До речі, зараз, внутрішньо вимовивши ці дві фрази - чітко побачила різницю станів в одному і іншому випадку. У другому варіанті - хороша така дистанція, мовляв, ти там, а я тут. На відміну від першого, де разом.

Що ж ... воювати з заздрісники не виходить, пояснити його існування з наукової точки зору не приносить помітного полегшення. Може, з ним спробувати подружитися? Але як тільки ця світла думка проникає в свідомість - тут же прокидається внутрішній Критик: «ти що, як з ЦИМ можна дружити? Навіть не думай! »

Втім, Критик - товариш досить розуміючий. Якщо його шанобливо вислухати і привести вагомі аргументи - він, мабуть, погодиться. А що може бути вагомішим, ніж «прийняття своїх недоліків сприяє розвитку особистості». Супер! З Критиком, здається, домовилися. Залишилося залюбити заздрісників. Чим же він прекрасний, за що я йому можу бути вдячна?

Для початку, мабуть, варто розібратися: чому заздрю-то. За всіма ознаками виходить, що заздрю ​​я далеко не всьому і не кожному. Вахтовиків, коли він вирушає на трудові будні за Полярне коло, я щось не дуже заздрю.

А ось сімейства, що подорожує на круїзному лайнері - навіть дуже. Дивна річ: я не заздрю ​​тим, хто в переходах просить милостиню. А ось що робить свої покупки за принципом «вибираю те, що подобається, а не те, на що вистачає грошей» - ... коментарі зайві, як ви розумієте.

Цікава виходить картинка! Виходить, мій Заздрісник допомагає мені побачити, чого ж я хочу насправді? Корисне істота, однако! Хм ... може, і монохромність мені теж про щось говорить? Схоже, що чорна заздрість виникає в ситуаціях, коли я чогось хочу, але не вірю, що це коли-небудь у мене буде (немає ресурсів або я їх не бачу).

А біла заздрість - це ті мої бажання, які дуже навіть реальні, просто не прямо зараз. Або навпаки? Поспостерігавши-ка я за цим. І попрошу заздрісники в цьому допомогти: без нього я тут точно не впораюся. Ну що, про мій колишній ворог, поступово стаємо союзниками? Заздрісник посміхається і згідно киває у відповідь. І посмішка у нього вже не бридка, а скоріше - добра. І навіть любляча. Схоже, в його особі я знайшла не просто союзника. А Помічника в досягненні своїх цілей.

P.S. Ідеї ​​та думки, викладені вище, прийшли в мою голову завдяки обговоренню цієї теми з Олегом Єфімовим. Олег, велике спасибі!

12 березня Семінар «Як піти від болю у відносинах» від
Олега Єфімова в Єкатеринбурзі.

психолог Наталя РодіоноваАвтор: психолог Наталя Родіонова (Єкатеринбург)
GRC - Центри Взаємовідносин