Що дає робота над собою

Що дає робота над собою?Перш, ніж почати власне статтю, я пропоную Вам задати собі кілька питань і поспостерігати за відповідями, які починають приходити в голову. Прошу поставитися до цього завдання відповідально, щоб Ви змогли отримати максимальний результат і витратили свій час з користю.

Питання №1: Що Ви відчуваєте прямо зараз?

Зверніть увагу на своє самопочуття: які почуття Ви відчуваєте прямо зараз. Спокій? Тривога? Роздратування? Розслабленість? Інтерес? ..

В якому становищі знаходиться Ваше тіло? Воно розслаблено або напружене? Вам зручно сидіти або хочеться змінити становище? Відчуйте Ваше тіло і те, що воно, можливо, хоче сказати Вам. Може бути, йому хочеться випити води або з'їсти що-небудь смачненьке ...

Якщо щось виявилося, то подбайте про себе - зробіть те, що хочеться. Можете ненадовго відволіктися від читання, а потім знову повертайтеся.

Повернулися? .. Чудово! Продовжуємо.

Питання №2: Коли в останній раз Ви відчували себе щасливим?

Серйозне питання, чи не так? Припускаю, що не кожен зможе відразу на нього відповісти, доведеться трохи подумати. Не поспішайте - освіжіть в пам'яті недавнє минуле і пошукайте в ньому спогади про який-небудь щасливий день у Вашому житті. Коли це було? Що Ви тоді відчували? Хто був тоді поруч з Вами? Як він / вона / вони себе відчували? Що з цього дня запам'яталося Вам найбільше?

Не поспішайте, поринете в ці приємні спогади і побудьте з ними якийсь час. Потім можете знову повертатися.

Готово? .. Чудово!

І наостанок питання №3: Що робить Вас щасливим сьогодні?

Що наповнює Вас радістю і спокоєм? Які Ваші дії доставляють Вам найбільше задоволення? Ваша робота? Хобі? Відпочинок на дивані по суботах? Секс з коханою людиною? ..

Подивіться на все, що робите зараз і Ви обов'язково знайдете що-небудь хороше. Як відповідь приймається все, що приносить радість. Знову поринете в приємні почуття, пов'язані з цим заняттям та заповнюють цим легким і приємним відчуттям. Відведіть цього небагато часу і потім продовжуйте читати.

Завершили? .. Молодці! Йдемо далі.

І ось тут, мушу зізнатися, залишилося не так вже й багато, чого сказати

Про що сайт?
Ваш гороскоп на кожен день

Дізнайся, що чекає тебе сьогодні. Але завжди пам'ятай — все залежить від тебе!

Гороскоп Онлайн