Як змусити себе полюбити

як змусити себе полюбитиВажливою складовою любові до навколишнього світу, до індивідуальної гармонії і щастя є любов до самої себе.

Кожна дівчина індивідуальна і неповторна, адже такого ж людини просто немає на світі. Але багато в різні періоди свого життя про це забувають і задаються питанням, як змусити себе полюбити себе?

Не варто розраховувати на любов оточуючих людей, якщо відсутня любов і повагу до себе самої. Це основне правило психології, і його ефективність доведена не одним поколінням.

Багато психологів схильні думати, що відсутність любові до себе самої обумовлено дитинством. Коли дівчинці не вистачає любові, похвали і ласк в дитинстві, то, будучи дорослою людиною, їй буде важко полюбити себе. Полюбити себе такою, яка вона є.

Але це зовсім несправедливо, коли дитинство так сильно впливає на доросле життя. Кожній під силу змінити свій погляд на себе. Трохи роботи над собою і дівчина може пишатися тим, як змусила себе полюбити себе.

Конкретні кроки, як полюбити себе:

  • Заявляйте про свої достоїнства! Всі позитивні сторони свого характеру і зовнішності важливо знати і намагатися звертати на них якомога більшу увагу. Серед інших людей дівчину виділяють не її недоліки, а саме її гідності;
  • Кожен день починайте з посмішки. Важливо дивитися в дзеркало і посміхатися самій собі, хвалити себе. За що? Та хоча б за цю чарівну посмішку і відмінний настрій.
  • Захоплюйтеся собою! Постійно в вільну хвилину: коли фарбуєтеся, в транспорті або за ранкової чашкою кави дівчина повинна повторювати собі, яка вона красива і індивідуальна у всіх відносини. Спочатку це може бути дуже складно, але кілька разів пересиливши себе, день буде вже не той без комплементов самої себе;

Це цікаво: Американські дослідники науковим шляхом довели, що посмішка не тільки піднімає настрій, але і покращує здоров'я. Вона є відмінною профілактикою розвитку серцево судинних захворювань.

  • Кожна дівчина повинна вміти себе балувати при першій-ліпшій можливості. Ви заслуговуєте подарунків і сюрпризів, зроблених самої себе. Якщо дівчина розуміє, що якась дрібниця зможе підняти їй настрій, то таку дрібницю важливо терміново купувати. Ви індивідуальна і неповторна особистість, яка гідна цікавих подарунків;
  • Не треба боятися ставати старше. Депресія через кожної нової зморшки ні до чого доброго не приведе і впевненості точно не додасться. З кожним прожитим роком дівчина здобуває безцінний досвід і мудрість, який помітно виділяє її на тлі інших дам;
  • Не варто порівнювати себе з іншими дівчатами. Нехай ви не ідеал і у вас є свої недоліки, але ви неповторна особистість. Не варто прагнути до якогось конкретного ідеалу, нехай вашим життєвим ідеалом стане гармонія з сомой собою і безмежне щастя. Іншими словами, любити себе стоїть не за зовнішні показники, а за те, що ви саме ви;
  • Приймайте компліменти оточуючих. Невпевнені в собі дівчини часто відмовляли від компліментів. Наприклад, якщо вони добре зробили роботу і їх похвалили, вони будуть говорити, що роботи була нескладною. Досить! Ви гідні тих компліментів, які вам кажуть. Пора навчитися приймати їх як справжню і заслужену похвалу;

Ставлення до самої себе впливає на те, як оточуючі ставляться до вас. Тому, полюбивши себе, дівчина може розраховувати на те, що ставлення оточуючих до неї кардинальним чином зміниться. Рекомендуємо статтю «Полюби мене такою, яка я є».

Відео «Як полюбити себе»

Всі чули вислів про те, що любов творить чудеса, але, іноді ми забуваємо, що цей вислів поширюється і на любов до самої себе!

Автор: Валерія Нікс