Як зрозуміти, любов або звичка? / Кохання / RealLife

Як зрозуміти, любов або звичка?

Як зрозуміти, любов або звичка?Чому, коли в стосунках все, здавалося б, добре і спокійно, виникає питання - чи люблю я насправді? Як зрозуміти, справжня це любов або просто звичка, прихильність? Давайте поговоримо про це.

Любов в житті і на екрані

Чи любите ви дивитися мексиканські серіали? Особисто я люблю. Звичайно, у більшості з них зміст досить примітивно, а події одного дня іноді затягуються на кілька серій ...

Але сама атмосфера яскравою, пристрасної, такою гарною любові, чарівні актори, бурі емоційних з'ясувань відносин заворожують наші серця. У повсякденному житті ми такого не спостерігаємо.

Які думки приходять Вам в голову, коли ви дивитеся, як який-небудь Хосе з букетом червоних троянд лізе у вікно коханої, щоб завоювати її серце? Або як він безстрашно бореться з бандою злодіїв, а потім весь в ранах рятує улюблену від смерті?

Напевно, кожній дівчині десь в глибині душі в такі моменти хочеться опинитися на місці головної героїні, хочеться, щоб заради неї теж зробили якийсь подвиг. Звичайно, наша буденне життя мало чим нагадує серіал про кохання.

Що таке справжня любов?

жінка в очікуванніДуже часто у мене на консультаціях дівчата говорять про те, що не впевнені, що ті почуття, які вони відчувають у відносинах, і є СПРАВЖНЯ ЛЮБОВ. І питання не в тому, що є сумніви щодо партнера.

Найчастіше сама дівчина каже приблизно так: «Я знаю, що він мене любить, і ніхто, крім мене, йому не потрібен. Але я сама якось не дуже впевнена, що люблю ».

На мій погляд, тут важливо розібратися не з тим, наскільки «справжня» ваша любов. Оцінити і винести якийсь «діагноз» щодо почуттів - просто неможливо.

Для кожного з нас Любов - це щось дуже індивідуальне, приватне, і тому ніхто, крім Вас, не зможе зрозуміти, що ж Ви відчуваєте, і як це охарактеризувати.

Чому виникає невпевненість в любові?

Краще, якщо Ви задумаєтеся, чому у Вас виникло це почуття? За якими ознаками Ви визначаєте, що ваше почуття по відношенню до партнера - це не любов.

Як правило, мої клієнтки говорять про почуття внутрішньої незадоволеності відносинами, скаржаться на те, що їй не довіряють до партнера пристрасті і як-небудь сильних емоцій. Багато дівчат часто порівнюють свої статки в різний час: «те, що було» з тим, що вони відчувають зараз.

Не менш поширена ситуація, коли ми порівнюємо свої відносини з тими, які ми бачимо навколо нас: з відносинами батьків, друзів, героїв серіалів.

Ось один з випадків, коли до мене зверталися з подібною проблемою. На консультацію прийшла молода дівчина з проханням допомогти розібратися в стосунках.

Вона говорила про те, що заплуталася в стосунках зі своїм молодим чоловіком. Вони вже 3 роки разом, і тиждень тому він зробив їй пропозицію. Вона погодилася і тепер їй необхідно займатися підготовкою до весілля.

Начебто все добре: майбутній чоловік - хороший, надійний молодий чоловік, її батьки його люблять. Його батьки теж позитивно налаштовані щодо самої дівчини і їх рішення одружитися.

Однак сама дівчина не впевнена, чи правильно вона надходить, оскільки її ставлення до партнера вже дуже спокійне і якось, на її погляд, не схоже на ту саму справжню любов.

Що ж робити, якщо Вам здається, що ваша любов - це не любов, а щось інше?

  1. Задайте собі питання: що я вважаю справжнім коханням? Запишіть на аркуші паперу все, що приходить Вам в голову. Опишіть, що Ви, на вашу думку, повинні відчувати.
  2. Перегляньте список того, що Ви написали, і випишіть те, чого Вам бракує в стосунках.
  3. Візьміть відповідальність на себе: можливо, що Ви не дієте і сподіваєтеся, що партнер сам здогадається і почне вести себе по-новому. Тому:
  4. Спробуйте поговорити з партнером про те, що Вас турбує.
  5. Почніть більше цінувати те, що у Вас вже є: складіть список тих плюсів, які у Вас є завдяки цим відносинам.

невпевненість в любовіПовертаючись до випадку моєї клієнтки: в ході консультації ми прийшли до того, що дівчина просто сама не розуміла, які відносини їй потрібні.

Їй здавалося, що любов - це бурхливі емоції, пристрасті, якісь божевільні вчинки. Тому, коли вона дивилася на свої відносини, то їй здавалося, що її почуття по відношенню до партнера недостатні, щоб вважати їх любов'ю.

Я попросила її уявити, що ось вона отримала ті самі відносини, про які мріє. Що вона шалено любить, ревнує, переживає. Чи справді це саме те, чого хочеться?

Замислившись, дівчина зрозуміла, що той образ, який вона собі створила, і який заважав їй радіти життю і існуючим відносинам, абсолютно їй не підходить.

Її «не емоційне» пов'язана з її темпераментом, з досить скупим проявом почуттів, а зовсім не з відсутністю любові. Моя клієнтка змогла по-новому поглянути на свої стосунки і зрозуміла, що для неї більш комфортні довіру і спокій, а не мексиканські пристрасті, які показують по телевізору.

Виникаючі питання допомагають
краще зрозуміти себе

як зрозумітиЯк правило, складності, які виникають у відносинах, пов'язані з тим, що людина погано розуміє свої справжні потреби.

В голові формуються різні «ідеальні» образи, які ми приймаємо на віру. Ми створюємо собі якісь міфи, спостерігаючи відносини наших батьків, переглядаючи фільми, спілкуючись з друзями, і починаємо турбуватися, якщо не вдається ці «міфи» втілити у власному житті.

Набагато важливіше, якщо вам здається, що ваші відносини - це не те, що повинно бути, спробувати розібратися в самому собі. Будь-яка проблема - це лише ще одна можливість навчитися краще розуміти себе.

Тому, якщо в Ваших відносинах виникають проблеми - ставлення до них, як до подарунка, як до можливості привнести в своє життя більше радості і любові.

Анна Уділова

Анна Уділова

Консультант з сімейних стосунків

Записатися до Анни Уділова →