Відносини є живим організмом, який розвивається і постійно трансформується у щось нове. Перед тим, як відносини переходять на новий щабель розвитку, їм передує час кризи.
Не кожна сварка закоханих - це криза в стосунках. Але є певна схема поведінки партнерів, яка в підсумку призводить до початку серйозних розбіжностей.
Криза 3 років у відносинах - це перший серйозний конфлікт в парі. Він не обов'язково настає рівно через три роки. Психологи відзначають для нього часові рамки в межах трьох-п'яти років.
Саме через такий проміжок часу партнери починають втомлюватися один від одного. Вони повністю вивчили один одного, секс вже не такий яскравий, будні стають одноманітними. У різних парах дана проблема може мати різний вираз.
Це цікаво! Останні дослідження англійських вчених показали, що через три роки спільного життя пари витрачають на з'ясування відносин і сварки 2,7 години в тиждень. На самому початку відносини ця цифра становить всього 1,2 години.
Можливі прояви першого кризи у відносинах:
- Затишшя перед бурею. Подружжя перестають лаятися, тому що перестають спілкуватися один з одним. Кожен вважає за краще проводити час сам по собі. Такий прояв кризи вважається небезпечним, тому що партнери втрачають інтерес один до одного, починають активно проводити час з іншими людьми, заводити нові знайомства;
- Сварки через дрібниці. Напруга наростає з кожною фразою, які партнери говорять один одному. Подружжя дратує один в одному буквально все, і вони каламутять бурю в склянці води. При цьому пара не чує один одного і кожен абсолютно впевнений у своїй правоті, навіть не намагаючись зрозуміти іншу людину;
- Один з партнерів відмовляється від інтимної близькості. Психологи відносять це прояви кризи до перших симптомів глибокої проблеми в стосунках;
- Один з партнерів повністю йде в себе, перестає виявляти цікавість до життя пари. Такий партнер постійно затримується на роботі, намагається мінімальну кількість часу проводити вдома. Така поведінка найчастіше характерно для чоловіка;
Якщо пара відчуває, що напруга наростає і присутній хоча б один з ознак, необхідно намагатися вирішити проблеми. Кризи у відносинах закономірні і багато пар проходять через них. Якщо ви хочете зберегти сім'ю і разом йти по життю в майбутньому, доведеться виконати серйозну роботу.
Як подолати перший сімейну кризу?
Щоб подолати кризу через три роки відносин, важливо повернути в повсякденне життя романтику. Як не дивно, але звичайний романтичну вечерю при свічках і розмова по душам допоможуть розставити всі крапки над «і».
Важливо не лаятися, налаштуватися на те, щоб не тільки вислухати, але і спробувати зрозуміти один одного. Близький інтимний контакт також допоможе в подоланні кризи. Так ви досягнете порозуміння і проблеми, які здавалися серйозними, перейдуть в категорію розв'язуваних.
Якщо романтична атмосфера не допомагає і, здається, щоб проблеми настільки глибинні, що свічки і флер любові їх не вирішить, може допомогти тимчасове розставання. Це не означає, що подружжя повинні роз'їхатися, щоб кожен почав жити своїм життям. Пари роз'їжджаються, щоб в спокійній обстановці проаналізувати зрозуміти, що викликало кризу відносин і які можуть бути шляхи його подолання.
Якщо самостійно впоратися з проблемами не виходить, хорошим рішенням буде звернення за допомогою до психолога. Сімейна терапія дуже актуальна в Європі і в Америці, вона допомагає багатьом парам зберегти сім'ю і повернути почуття.
Не варто соромитися йти до психолога і розповідати незнайомій людині про свої проблеми. Психолог, перш за все, це лікар для душі, який допоможе вирішити проблеми, позбутися від образ і протиріч.
Криза відносин 3 роки, 5 або 7 років, не має значення, скільки ви прожили разом. Періодичні розбіжності в сім'ї - це нормально. Найголовніше, щоб відносини будувалися на довіру і щоб обидва партнери мали бажання зберегти сім'ю. Тоді будь-яка криза переборна, важливо - проявити належні зусилля.
Відео «Як стати ідеальною дружиною»
Автор: Валерія Нікс