У цій статті хочу докладніше поговорити про вплив емоцій на благополуччя і про те, як позбутися негативних емоцій!
Уміння керувати емоціями
Для жінки емоції - це все її життя. Без вміння виявляти емоції жінкам дуже складно працювати в бізнесі, залучати гроші. Неемоційне жінки дуже складно заробляють. Емоції - це сильна жіноча сторона, той «посудину» почуттів, який є у нас всередині. Але дуже важливо правильно його заповнювати.
Іноді нас просто зашкалюють негативні емоції: заздрість, злість, роздратування, лють, невдоволення. І на те, щоб їх стримувати, йдуть всі сили.
Що робити з цими негативними емоціями?
Найголовніше - не можна дозволяти їм заповнювати все ваше життя. Тому що інакше у нас з самого дитинства буде накопичуватися негатив. Батьки вчать: «Дівчатка не повинні злитися. Дівчата повинні бути добрі. Дівчата повинні посміхатися. Дівчата повинні мовчати ».
У нас дуже багато цього повинності, і воно нам заважає в житті, ми дуже часто «застряє» в негативних емоціях, тому що їх багато і вони не прожиті, вони заповнюють нас зсередини, і ми не дозволяємо собі їх проявляти.
Тому їх важливо проживати, висловлювати, як і позитивні, і трансформувати, але так, щоб це було безпечно для оточуючих. Трансформація емоцій відбувається через ваше власне усвідомлене рішення.
Хочу жити більш радісно!
Якщо ви хочете частіше радіти, бути натхненним, діяти легко і вільно, ризикувати, легко ставитися до помилок, важливо прямо заявляти про своє рішення, говорити: «Хочу жити більш радісно».
Якщо ваш внутрішній стан радісне, спокійне, врівноважене, ви дуже легко можете залучати ті гроші, які хочете. Тому що це найпродуктивніший, ефективне стан, в якому ми можемо багато заробляти.
Дуже добре бути корисним людям, дарувати радість. Але спочатку ця радість повинна бути всередині вас самих. Обов'язково цю радість першого подарувати собі, навчитися радіти дрібницям, отримувати задоволення, проживати позитивні почуття на сто відсотків.
Прохання змінюють світ!
Дуже важливо навчитися просити, незважаючи на те, наскільки часто ваші прохання задовольняються. Прохання - це дуже важливо, тому практикуйтеся в цьому вмінні. Якщо ви чогось дуже хочете, а вам не дають, ви в іншої людини попросите.
Те ж саме стосується грошей. Якщо, наприклад, чоловік дуже скупий, шукайте слова, шукайте почуття, емоції. Важливо просити у батьків, у дітей, у чоловіка, у всесвіті, говорити про свої бажання. Дуже важливо, щоб ви всередині були вільні від того, зроблять або не зроблять те, що ви просите.
Тому що якщо вам легко, то і чути вас людям буде легко. Якщо дуже напружуєтеся, вас не почують. Тому навіть якщо вам кажуть «ні», подумайте, може бути, ви не так вже сильно цього хочете? А якщо все ж дуже хочете, попросіть когось ще.
Дізнайтеся, як виконати мрію за 3 місяці?
Скачайте книгу «Велика мрія»!
Ірина Уділова
Експерт з сімейних стосунків.
Автор книг «Секрети щасливих стосунків», «Як зробити так, щоб тебе полюбили».