Про те, хто такий меланхолік, в цілому, напевно, мають уявлення все. Напевно більшості читачів відразу ж представився хтось на кшталт П'єро з «Пригод Буратіно»: чутливий страждалець, постійно драматизує події. Дійсно, такі риси у меланхоліка є. Але не тільки вони.
закладено природою
Розподіл людей за чотирма типами темпераменту - флегматик, холерик, сангвінік і меланхолік - належить Гіппократу. Темпераментом називається вроджена сукупність особливостей нервової системи, що визначають силу і стійкість переживань і імпульсивність поведінки людини. На основі темпераменту формуються певні риси характеру особистості.
Вразливість, швидкість реакції, частота зміни емоцій, ступінь їх вираженості - специфіка протікання всіх цих процесів і дозволяє віднести людину до одного з чотирьох типів темпераменту. Хоча правильніше буде сказати - до кількох.
Завжди потрібно пам'ятати, що в реальності практично неможливо зустріти, наприклад, чистого холерика або чистого сангвініка. У переважній більшості випадків людина виявить у себе риси, притаманні усім чотирьом типам, і віднесення до одного з них грунтується лише на переважання тих чи інших якостей.
Отже, ми сказали, що темперамент головним чином проявляється в імпульсивності і чутливості до переживань. Меланхолік - це людина, у якого імпульсивність низька, а ось будь-яке переживання, навпаки, залишає в його душі дуже (часом занадто) глибокий слід.
Ймовірно, саме остання особливість меланхоліків зумовила значення слова «меланхолія». У побутовому вживанні, як відомо, так називають сумний настрій, пригнічений, тужливий стан.
Рекомендуємо: Що таке іпохондрія?
До початку минулого століття таке поняття використовувалося і в медицині, проте зараз його замінило інше слово, прийняте для позначення пригніченого стану психіки, - «депресія». Тільки ні в якому разі не потрібно вважати, що люди, що належать до меланхолійному типу темпераменту, страждають від якихось психічних розладів; мова йде лише про фізіологічні особливості нервової системи.
Гідності й недоліки
Як і у представників будь-якого іншого типу темпераменту, у меланхоліків є і сильні сторони, і слабкості.
Почнемо з безперечних плюсів
Так, меланхолік надзвичайно чутливий, але саме ця характеристика робить його самим сприйнятливим до краси серед усіх типів. Художники, музиканти, письменники - всі, хто здатний побачити прекрасне навіть у повсякденності і показати це прекрасне іншим, - всі ці люди найчастіше меланхоліки.
Завдяки такій особливості жінка-меланхолік і будинок завжди обставляє зі смаком, і сама виглядає вишукано. А якими незабутніми враженнями може наповнити життя улюбленої романтичний чоловік-меланхолік! До речі, ще одна незаперечна перевага чоловіків цього типу (втім, як і жінок) - вірність партнеру.
Також чутливість допомагає меланхолікові помічати найменші зміни в емоційному стані близьких. Ніхто краще не зуміє вислухати, підтримати, втішити і оточити турботою.
Рекомендуємо: Визначення поняття інтроспекція
Меланхоліки люблять все аналізувати і розкладати по поличках, а значить, з них вийдуть прекрасні вчені, здатні докопатися до самої суті процесу або явища. Взагалі, інтелектуальна праця - найкраща для представників типу область діяльності.
Тут стануть в нагоді і аналітичні здібності, і перфекціонізм, і винахідливість. Крім того, не зайвим буде і вміння планувати і прораховувати до дрібниць різні варіанти розвитку подій - цього у меланхоліків теж в надлишку.
Що можна віднести до недоліків типу
Меланхоліквідрізняється нерішучістю, невпевненістю в собі, важко переживає як об'єктивні невдачі, так і те, що йому ними представляється. Крутитися без сну, розмірковуючи про те, що тоді-то не потрібно було говорити того, а тоді-то цього - типова для меланхоліків ситуація. При цьому всі страхи і сумніви меланхолік накопичує всередині, зовні ніяк їх не висловлюючи.
Рекомендуємо: Механізми психологічного захисту
Люди цього типу швидко втомлюються як фізично, так і емоційно, і більше, ніж інші, потребують регулярного відпочинку і відновлення сил. Схильні до перепадів настрою і швидко заражаються як веселістю співрозмовника, так і його похмурим станом.
Серед інших
Меланхоліки - це майже завжди інтроверти, а значить, на самоті такі люди відчувають себе набагато комфортніше, ніж в компанії (особливо це стосується компанії незнайомців). А якщо меланхолік все-таки в ній виявляється, то в бесіді бере участь неактивно і залишається зануреним у свій внутрішній світ.
Від гучних зборищ людина цього типу швидко втомлюється, але в тісному колі близьких людей відчуває себе добре і може довго розмовляти про все на світі. Напевно, навіть не варто уточнювати, що кількість дружніх уподобань у меланхоліків невелика, але всі вони міцні і перевірені часом.
Цей тип темпераменту виявляє себе і в зовнішності: меланхолік, як правило, худорлявий, риси обличчя у нього витончені, ніс і підборіддя загострені, кінцівки витягнуті. Міміка виражена слабо, голос найчастіше неголосний, руху нерізкі.
Як спілкуватися з меланхоліком, щоб було комфортно і йому, і вам:
- Уникати різкої критики і насмішок, особливо в суспільстві.
- Шанобливо ставитися до почуттів таких людей.
- Зміцнювати їх віру в себе.
- Чи не квапити їх з прийняттям рішень.
Пам'ятайте, що меланхоліки довго звикають до людей, але зате потім з них виходять найвідданіші і чуйні друзі. Особливо гармонійним буде спілкування меланхоліка і енергійну людину з лідерськими задатками, який буде оберігати тонку, вразливу меланхолійну натуру. Автор: Євгенія Безсонова