Інтуїція, мабуть, найзагадковіше прояв людської психіки. Напевно кожен знає не одну історію про те, як це почуття допомогло уникнути неприємностей або небезпеки для життя.
Давайте розберемося, що таке інтуїція. Згідно з визначенням філософського словника, інтуїція - це здатність до пізнання істини за межею логіки і досвіду за допомогою «шостого почуття».
Наукові факти
Дослідженням цього питання люди займалися з давніх-давен, були збудовані цілі концепції, тісно ув'язані з теологією. Однак сучасні вчені до цих пір поняття не мають, як працює це почуття і чому час від часу з'являється у одних і ніколи - у інших. Фізіологічні дослідження, проведені нейропсихологами, дозволили виявити кілька фактів про наш мозок:
- Ліва півкуля відповідає за логіку і абстрактне мислення. Його діяльність пов'язана з аналізом і свідомістю.
- Права півкуля може обробляти інформацію, сприйняту як образи. Воно відповідає за творчість, натхнення, інтуїцію, швидке прийняття рішень.
Інтуїція виступає як канал, що зв'язує ці півкулі, дозволяючи інформації швидко перебігати для аналізу і осмислення. Відомо, що у чоловіків і жінок півкулі розвинені в різному ступені. Цей факт дозволяє пояснити, чому жіноча інтуїція виявляється сильніше чоловічий, особливо у матерів дітей до п'яти років.
Жіноче начало більш тонке і пов'язане з творенням, тому прояв містичних здібностей може відбуватися раптово, в тому числі під впливом обставин. Слабка половина людства більше схильна довіряти, а не шукати логічних підтверджень. Уміння зчитувати мову тіла також дає жінкам додаткову перевагу при прийнятті інтуїтивних рішень.
Чоловіча інтуїція виявляється набагато рідше, так як логічне початок розвинене сильніше. Однак у деяких етносів, наприклад індіанців, ця здатність виражена дуже яскраво, і їй однаково користуються і чоловіки, і жінки. Цивілізація і наш матеріальний світ в деякому роді пригнічують інтуїцію, змушуючи шукати обґрунтовані причини своїх дій.
Як проявляється ця здатність і чи можна її розвинути
Розвиненою інтуїцією володіє всього 3% людей, ще 20% можуть чути свій внутрішній голос, інші позбавлені цієї здатності до пори до часу. Чи можна розвинути в собі цю здатність, і якими методиками потрібно користуватися? Сучасні дослідження говорять, що регулярне тренування інтуїції допоможе пробудити або посилити здатність.
Давайте спробуємо зрозуміти, що таке інтуїція і як саме вона проявляє себе в повсякденному житті. Вчені з'ясували, що феномен може супроводжуватися фізичними проявами: наприклад, холодком в животі, мурашками, тахікардією, миготять зображеннями в голові.
Визначення таких сигналів дозволить зрозуміти, в яку мить з вами починає говорити підсвідомість. Поліпшити зв'язок «тіло - підсвідомість» можна за допомогою медитативних тренувань, які налаштовують на внутрішню гармонію.
Рекомендуємо: Каузальна атрибуція в психології
Для сучасної людини інтуїція - розвиток свідомості, бо ніщо так не вбиває «природну чуйку», як зацикленість на негативних емоціях і побутові проблеми. Постарайтеся навчитися вірити собі, відсікаючи непотрібні сумніви хоч ненадовго. Намагайтеся не думати стандартно і передбачувано, дайте можливість творчості проявити себе. Обмежте перегляд телевізора, читайте книги, це дасть поживу вашій підсвідомості.
У психології є досить багато методик, спрямованих на розвиток інтуїції. Одна з них називається метод Сильва і передбачає систематичні тренування з раннього дитинства. Метод складається з медитативних технік, спрямованих на контроль емоційної сфери, розвиток творчого потенціалу і входження в альфа-стан. Подальша візуалізація призводить до виникнення інтуїтивного вирішення проблеми.
Як розвинути інтуїцію, вправи можливі в декількох варіантах. Перший, найпростіший спосіб пов'язаний з вгадування карт спочатку за кольором масті, а потім по самій масті карти. Для другого способу потрібен телевізор з вимкненим звуком. Сидячи з закритими очима, довільно виберіть канал і спробуйте вгадати, що відбувається на екрані.
Рекомендуємо: Вищі психічні функції
Подібний фокус можна проробити і з книгою, відкритої на будь-якій сторінці. Ви можете спробувати вгадати зміст тексту або картинки. Найголовніше, постарайтеся позбутися від страху, він значно знижує здатності до інтуїтивного мислення. Нехай вас не бентежить низький відсоток влучань, результат буде поліпшуватися після певного часу.
Розвивати внутрішнє осяяння допоможуть чуттєві візуалізації. Замислюючись над вирішенням проблеми, спробуйте детально уявити, що буде, якщо зробити так, а не інакше. Прислухайтеся до своїх відчуттів: якщо вони позитивні, радісні, значить, ви на вірному шляху. Метод першого враження - ще один спосіб потренувати свій дар: спробуйте охарактеризувати незнайомої людини, спираючись тільки на свої відчуття.
Як розвинути інтуїцію, ми розібралися, але ось як навчитися до неї прислухатися в потрібний момент? Іноді, зневірившись достукатися до вас, підсвідомість починає посилати знаки: наприклад, розбиті тарілки або гуртки, статті з інформацією, яка потрібна на прийняття рішення.
Рекомендуємо: Життєва психологія - це
Почуття внутрішнього дискомфорту, тривожності також може бути голосом підсвідомості, часто люди в такому стані бачать віщі сни, що попереджають про небезпеку. Намагайтеся не бути в ці моменти дуже критичними, дозвольте працювати другій половині вашого мозку. Автор: Катерина Волкова