Будь-яке явище в психології можна вивчати з різних точок зору, або, іншими словами, в руслі певного підходу. Один психологічний підхід не виключає іншого, скоріше, надає можливість подивитися на предмет дослідження з іншого боку, висвітлити ті його сторони, які залишилися в тіні при використанні інших напрямків.
В процесі розвитку психології сформувалося безліч наукових підходів. Деякі з них вже втратили актуальність, позиції інших міцні досі. Подивимося, які основні підходи виділяються в науці в наш час і які підходи в психологічному консультуванні сформувалися на їх базі.
наукові напрямки
Для початку згадаємо про іншій дисципліні, з якої психологія має тісні зв'язки, - про біології. Застосовуючи біологічний підхід, вчений намагається простежити взаємозв'язок між поведінкою людини і процесами, що відбуваються в його нервовій системі, в першу чергу головному мозку.
Так, наприклад, прихильники біологічного підходу зосереджують увагу на ролі генетики в формуванні характеру, а ті чи інші особливості особистості (наприклад, інтровертізм) пояснюють насамперед відмінністю в структурах мозку або хімічних речовин, які в ньому утворюються.
Сучасні методи вивчення мозку, такі як магнітно-резонансна томографія, комп'ютерна томографія та інші, дають можливість досліджувати стан мозку більш глибоко, ніж раніше, і дають великий матеріал для вивчення в рамках биопсихологии.
Бихевиористский (від англ. Behavior - «поведінка») підхід, як зрозуміло з назви, розглядає зовнішні поведінкові прояви, відмовляючись від вивчення внутрішніх станів. Біхевіористи бачили своє завдання у встановленні відносин між зовнішніми стимулами і реакціями людини на них, з яких, як вони вважали, і складається поведінку. Особливо впливовим цей напрям був у першій половині минулого століття, а сьогодні ідеї біхевіоризму зберегли актуальність в практичній психології та педагогіці.
Рекомендуємо: Мортідо - це
Навіть далекі від психології люди напевно чули про такий напрямок цієї науки, як психоаналіз. Ім'я засновника цієї теорії, а також заснованого на ній методу лікування теж широко відомо. Австрійський лікар-невролог Зигмунд Фрейд вважав, що всі вчинки людини контролюються несвідомими потягами, найважливіші з яких - сексуальна енергія і енергія смерті.
Несвідоме проявляється в застереженнях, помилках, симптоми психічних розладів, конфліктах, а також знаходить відображення в творчій діяльності людини. Імпульси несвідомого конфліктують з вимогами зовнішнього середовища, і тому запускаються різні механізми психологічного захисту (найвідоміший - витіснення), які допомагають послабити напруженість і відрегулювати поведінку людини. Психоаналітик повинен допомогти пацієнтові усвідомити витіснення в несвідоме травмуючі переживання і звільнитися від них.
Когнитивизм будується на тому, що вирішальна роль в людській психології відводиться процесу отримання і засвоєння знань. Когнітивний психолог досліджує пізнавальні процеси, тобто уяву, мислення, пам'ять, мова, рішення задач і так далі. Цей напрямок уподібнює психіку людини комп'ютера, проводячи аналогію між процесом перетворення інформації електронним пристроєм і мозком.
Рекомендуємо: Когнітивна психотерапія Бека
Гуманістична психологія сформувалася в 50-60-і роки XX століття під впливом ідей Абрахама Маслоу, Генрі Мюррея і Карла Роджерса, які цікавилися значенням потреб і мотивів у вчинках і діяльності людини. Цей психологічний підхід протиставляє себе когнітівізма, біхевіоризму і психоаналізу.
Представники гуманістичної психології вважають, що поведінка не визначається ні процесами мислення і сприйняття, ні зовнішніми стимулами, ні несвідомими потягами - це дуже спрощує підхід до людини. Предмет дослідження гуманістичних психологів - унікальна особистість, яка прагне до самоактуалізації і знаходиться в постійному розвитку, причому суб'єктивний досвід окремої людини для них чи не важливіший, ніж вивчення загальних закономірностей.
практичні методи
Психологічне консультування проводиться з психічно здоровими людьми для того, щоб допомогти їм вирішити внутрішні або міжособистісні конфлікти. Під час консультації психолог користується прийомами і методами, розробленими в рамках певного підходу, причому один психологічний підхід може дати життя декільком видам психотерапії.
Рекомендуємо: Що таке редукционизм в психології?
Отже, які види терапії найчастіше застосовуються в сучасному консультуванні?
- Поведінкова терапія (на основі теорії біхевіоризму) ставить задачу заміни небажаних способів поведінки корисними. Цей вид особливо ефективний для лікування фобій і залежностей, тобто тих розладів, де можна виділити конкретний симптом, з яким працює фахівець.
- Психоаналітичне напрям і виділилися з нього індивідуальна психологія, аналітична психологія, самоаналіз і інші. Всі ці методи засновані на розпізнаванні глибинних мотивацій, які впливають на поведінку людини.
- Екзистенційно-гуманістичний напрямок (на основі гуманістичної психології) покликане допомогти людині усвідомити мета життя, визначитися з основними цінностями, не боятися нести відповідальність за свій вибір.
Існує ще безліч інших методів психологічного консультування, наприклад гештальт-терапія, психодрама, інтегративну напрямок, що поєднує в собі відразу кілька підходів, і інші. Автор: Євгенія Безсонова