Перенесення почуттів, емоцій і відчуттів - це одне з найцікавіших понять в психології, яке ось уже багато років поспіль вивчаються найвідомішими представниками даної науки, перш за все прихильниками психоаналізу.
Під перенесенням в психоаналізі прийнято розуміти процес, під час якого одна особа проектує свої переживання і почуття на іншу людину. Першим цей феномен став вивчати Фрейд. Ця ідея прийшла йому в голову після того, як один з колег великого психолога розповів йому цікавий випадок.
Одного разу він вів сеанс, після якого пацієнтка несподівано кинулася в його обійми. Психотерапевт зробив висновок, що він дуже сексуальний і привабливий як чоловік. Фрейд проаналізував з властивою йому скрупульозністю дану ситуацію і прийшов до висновку, що пацієнтка, лежачи на кушетці, сприймала голос аналітика з боку.
У процесі бесіди в її підсвідомості воскресли давно пережиті нею враження, відновилися емоційні переживання. При цьому голос аналітика міг нагадати їй голос іншого чоловіка - наприклад, батька, і ті почуття, які виникли під час сеансу психотерапії, були адресовані саме батькові, а спроектувати вона їх на свого терапевта.
сутність поняття
Отже, в психології перенесення - це проекція почуттів з людини, до якого вони випробовуються, на особистість, яка виступає заступником. Як заступник зазвичай виступає дуже важлива людина з минулого життя, а то ставлення, яке у нас було до нього, проектується на людину, з яким ми спілкуємося в реальності.
Варто відзначити, що перенесення ні в якому разі не є розрядкою наших емоцій на заступника. Наприклад, при скиданні почуття агресії люди розряджаються на тих, хто слабший психічно, розуміючи при цьому, що не вони причина їх поганого настрою або душевного стану, і просто зганяючи на них злість, яка призначалася іншим.
Ефект розрядки широко використовується в Японії, коли співробітники б'ють ляльку, що зображає їх начальника. Але це аж ніяк не можна назвати переносом. Останнє явище набагато глибше і теж включає переміщення почуттів, але зовсім іншого роду.
Людина в процесі переміщення ніколи не усвідомлює того, що він відчуває почуття не до цього об'єкта, а до особистості з минулого. Найчастіше такий важливою фігурою виступає хтось значимий з раннього дитинства, зазвичай батьки.
Надалі, протягом життя, часом виникає проекція на «відповідний» об'єкт, причому останній зовсім не здогадується про те, що йому призначена така роль. Варто підкреслити, що в майбутнє можуть переноситися не тільки позитивні, але і негативні почуття - головне, що вони раніше були дуже значущими.
життя
Можна навести такий приклад перенесення. У сина була гиперопекают мати, тому майбутню дружину він стане шукати з такими ж якостями - турботливу, люблячу і безмежно віддану. У своєму пошуку він може дійти до того, що буде намагатися розглядати авторитарні риси навіть у тих жінок, які ними зовсім не володіють.
Ще один приклад з життя, причому зустрічається він досить часто. Існує багато жінок, які впевнені, що «всі мужики козли». Вони будуть здійснювати перенесення з одного чоловіка на іншого, причому неодноразово. В цьому і полягає сенс перенесення в психології. Дами можуть таким чином зруйнувати своє особисте життя, оскільки навіть в позитивних представників сильної статі вони шукають підступ.
Рекомендуємо: Що таке пантоміма?
Виходить, що відносини раз по раз будуть терпіти фіаско. Але найголовніше, що відбувається це все неусвідомлено, а тому процесом цим людина ніяк не може управляти. Ми не в силах зрозуміти, що приписуємо іншої особистості не її реальну поведінку, а свої особисті фантазії, які часто не співвідносяться з реальною дійсністю.
Справа в тому, що людська психіка є ледачою і працює за інерцією, а тому їй набагато простіше навішувати ярлики або застосовувати вже існуючі шаблони, ніж витрачати сили на те, щоб опрацьовувати відносини з самого початку. І правда, на шаблонні дії йде набагато менше енергії, а підсвідомість не володіє такими категоріями, як минуле, сьогодення і майбутнє.
Ось і виходить, що людина, вступаючи в нові відносини, прагне відтворити те, що давно вже кануло в лету. І добре, якщо переміщення носить позитивний характер, а ось якщо навпаки, то це загрожує великими проблемами в житті.
Люди в реальності не винні, що на них навішуються емоції з минулого, але найчастіше від цього страждають, і тому існує маса прикладів. Припустимо, жінка у відносинах з чоловіком прагне відтворити ситуацію, яка колись була в її взаєминах з татом. Тут буде два варіанти розвитку подій:
- Чоловік підіграє, і тоді розладу може не відбутися.
- Чоловік не грає приготував йому ролі, і відбувається дисонанс.
Другий варіант відбувається набагато частіше, адже ніхто з подружжя не усвідомлює реального стану справ. Жінка не відає про те, що вона переносить своє минуле на чоловіка, а він в свою чергу не здогадується, що повинен їй підіграти. Якщо образ з минулого збігається з реальною ситуацією, то нічого поганого не станеться, а якщо навпаки, то подружжя житиме, так би мовити, в різних світах.
психоаналіз
Психологічний перенесення - дуже сильний фактор у взаєминах людей, саме тому він широко застосовується в психоаналізі для вивчення пацієнтів. Терапевт пропонує клієнту вибудувати відносини з ним за звичайним для нього зразком, щоб той переносив всі свої емоції на психолога.
За допомогою такого методу можна детально вивчити поведінку людини в сьогоденні, даючи йому при цьому зрозуміти, як він себе веде, в чому має рацію, а в чому у нього є помилки або відхилення. Виходить, що за допомогою такого психоаналітичного методу клієнт може реконструювати власне минуле і змінити свою справжню і майбутнє життя. Головне, що повинен зробити психоаналітик - дати можливість людині згадати ті значущі події з дитинства, які він переніс в своє життя.
Рекомендуємо: Механізми психологічного захисту
Другим етапом йде проживання важливого моменту заново і виправлення його там, в далекому минулому. Якщо давню проблему вдається благополучно вирішити, то емоційний блок, який розвинувся на її тлі, сам по собі руйнується, і вже не буде необхідності раз за разом «перетягувати» колишні емоції в даний.
контрперенос
Говорячи про перенесення в психотерапії, не можна обійти увагою протилежний йому термін - контрперенос, хоча це поняття на сьогоднішній день досліджено ще не цілком вичерпно.
Під контрпереносом прийнято розуміти почуття терапевта, коли він відчуває тривогу і сильне переживання за свого клієнта. Часом це може доходити до того, що у психолога буде виникати страх і небажання позбавлятися від цієї тривоги, тоді у нього буде відсутня можливість підключити необхідні захисні бар'єри.
З іншого боку, контрперенос можна розглядати як небажання психолога дивитися на себе з боку і відкривати в собі якісь нові грані в процесі сеансу психотерапії зі своїм клієнтом. Виходить часом так, що в результаті цього психотерапевт починає відчувати до пацієнта необґрунтовану ворожість, яка зароджується на підсвідомому рівні.
Рекомендуємо: Клієнт центрована терапія
За великим рахунком, всі прояви контрпереноса можна розділити на три великі групи: гіперзабота про пацієнта, тривожна реакція через клієнта і ворожість по відношенню до нього. З першими двома справа йде не так вже й страшно, а от якщо в процесі консультування проявляється контрперенос третього виду, то аналітику часто самому потрібно психологічна допомога, а всі сеанси для клієнта можуть виявитися абсолютно марними. Автор: Олена Рагозіна