До категорії особистісних якостей індивіда відноситься нейротизм, що представляє собою стан людини, при якому він відчуває себе стривоженим, винним, неповноцінним або емоційно нестійким.
Схильні до нейротизму люди часто відчувають моральний дискомфорт, потрапляють в різні несприятливі або стресові ситуації, часто переживають і демонструють свою абсолютну непристосованість до оточення. Що це за стан, чим воно небезпечне і яким чином його можна виявити, читайте далі.
Теорії і причини виникнення явища
Емоційна лабільність (розлад емоційного фону, що виражається в перепадах настрою) властива кожній людині. Будучи надмірно чутливим до подій, що відбуваються навколо нього, він може не завжди раціонально діяти. Особливо в стресових ситуаціях.
Негативні події, учасником яких стає суб'єкт, песимістичний настрій і нездатність адаптуватися до ситуацій можуть спровокувати появу у людини негативних емоцій або неприємних відчуттів. Подібні явища часто стають фактором для розвитку нейротизма. Однак найчастіше людина всі свої переживання і незадоволеність вміло маскує перед іншими, виставляючи на передній план зовнішнє благополуччя.
Говорячи про те, що таке нейротизм, слід зазначити, що це не хвороба. Визначення даного терміну вказує на особливість психічного здоров'я індивіда. Невротичні відхилення можуть спостерігатися у цілком здорової людини, будучи при цьому специфічною рисою особистості.
До сих пір фахівці проводять дослідження, метою яких є встановлення природи, причин і факторів, що провокують появу нейротизма. І хоча зараз нейротизм в психології є головною метою експериментів багатьох провідних фахівців, основний внесок в дослідження явища був зроблений вже давно Зигмундом Фрейдом, Гансом Юргеном Айзенком та іншими знаменитими особистостями.
Кожен з них представив світу свою теорію виникнення і розвитку нейротизма, які мають як схожі риси, так і відмінності. Наприклад, Фрейд вважав, що причиною появи такої особливості психіки є обмеження природних бажань людини (обумовлених природою), що приносять йому задоволення, насолоду, розрядку. За версією Айзенка, нейротизм - демонстрація активних процесів в ЦНС, обумовлених генетично.
Рекомендуємо: Паніка: все про явище
Вивчаючи теорії про розвиток нейротизма, можна зробити висновок, що це або особлива риса характеру, або вегетативне розлад. Але в будь-якому з випадків таке відхилення виражається в невмінні людини стримуватися емоційно, тобто в нездатності «тримати нерви в кулаці».
І якщо в звичайному житті подібний розлад не проявляється, то в умовах стресу або в інших подібних ситуаціях рівень нейротизму може підвищуватися. Людям-невротикам властиві безпідставна тривожність, занепокоєння і надмірна підозрілість. В екстремальних умовах такі психологічні якості виражаються занадто яскраво.
Дослідження вчених в області психології підтверджують, що причина появи нейротизма у людини полягає в незадоволеності його внутрішніх бажань і потреб. До таких можна віднести не тільки потреба в їжі, воді, сні і інших базових потребах, але і в домінуванні. Якщо бажання особистості знаходять відгук і індивід отримує задоволення, нейротизм не проявляється.
Подібне явище виникне в іншому випадку, коли потреба залишиться незадоволеною. Більш того, в таких ситуаціях ступінь розлади буде підвищуватися. Високий рівень нейротизму може проявлятися у вигляді скарг людини з приводу порушеного сну, різких змін настрою, головних болів, тривоги в душі, внутрішнього дискомфорту і т.д.
Як правило, що спровокували розвиток відхилення фактори ховаються в дитячих спогадах і переживаннях. Дитина, яка відчуває себе слабким, незахищеним, безпорадним і скривдженим, більше схильний до нейротизму. Зберігаючи глибоко в підсвідомості і приховуючи від оточуючих свої дитячі почуття і емоції, у міру дорослішання людина буде дратуватися, ставати неспокійним, не усвідомлюючи справжніх причин такого стану.
Рекомендуємо: Напруга: причини і лікування
Людини-невротика досить просто розпізнати серед інших особистостей. Визначити, що у індивіда підвищений рівень психічного розладу, можна за кількома параметрами. До основних ознак такого стану відносять:
- Занижену самооцінку.
- Почуття провини.
- Закомплексованість (коли людина в соціумі відчуває себе неповноцінним).
- Занадто емоційна реакція людини у відповідь на вплив збудника.
- Тремор, виявляється періодичними нападами.
- Схильність до нав'язливим страхам і побоюванням.
- Безліч нав'язливих ідей, якими оперує людина в своїх діях.
Метод визначення ступеня розлади і темпераменту
Для визначення рівня нейротизму Гансом Айзенком колись була представлена шкала, що дозволяє провести оцінку особистості. Цей провідний вчений запропонував свій метод дослідження індивіда з урахуванням трьох основних рівнів відхилення (екстраверсія, інтроверсія, нейротизм).
За Айзенком, люди діляться на три категорії:
1. Екстраверти. Такі люди зазвичай спрямовані на зовнішнє оточення. Їх відрізняють нетерпимість до одноманітності, імпульсивність, висока відповідна реакція на біль, прагнення бути лідером, схильність до ризику, недбалість, недостатній або відсутній самоконтроль.
2. Інтроверти - спрямовані на свій внутрішній світ люди. Особистість-інтроверт - повне протиставлення екстраверту. Така людина не любить залишати зону свого комфорту, не ризикує і живе за власним графіком. На відміну від екстраверта, він більш раціональний і дуже педантично підходить до вирішення питань, зазнає труднощів при спілкуванні з незнайомцями і тими, кого знає не так давно. Виділяє інтроверта його здатність тримати свої почуття і емоції під контролем, а також відсутня агресивність.
3. нейротиків - люди, які перебувають в стані постійного неспокою, надмірної збудливості і напруженості, схильні до депресії.
Хоча нейротизм, як згадувалося раніше, не відноситься до патологій, нормальним станом його теж назвати не можна. Саме тому людям з підозрою на присутнє відхилення психіки рекомендують своєрідне обстеження у вигляді опитування, на підставі якого приймається постанова і вирішується подальший напрямок корекційної терапії щодо усунення розлади.
Шкала нейротизму, запропонована Айзенком для оцінювання особистості, включає ряд питань. Випробуваному потрібно відповідати на них по черзі позитивно або негативно. Всього в списку Айзенка 57 питань, метою яких є виявлення схильності до тієї чи іншої моделі поведінки. Ключ до розшифровки результатів - кількість відповідей «ТАК» і «НІ».
Рекомендуємо: Негативізм - це
На підставі отриманого в ході підсумовування числа позитивних і негативних відповідей визначається тип темпераменту людини.
В ході своїх досліджень Ганс Айзенк виділив чотири типи темпераменту:
1. Холеричний. Людина-холерик є екстравертом з нестійким емоційним фоном. Він гнівається та часом агресивний, але при цьому активний оптиміст.
2. Сангвінічний. Людина-сангвінік теж відноситься до екстравертів. Але, на відміну від холерика, його емоційна сфера стабільна. Такі люди товариські і комунікабельні, вони легко виконують будь-які завдання і живуть досить безтурботним життям.
3. Меланхолійний. Людина-меланхолік вважається інтровертом з тієї ж емоційною нестійкістю, що і у холерика. Він тяжіє до негативу, що проявляється в його песимістичному мисленні і настрої. Нетовариські і похмурі, такі люди дуже спокійні і абсолютно не агресивні.
4. Флегматический. Флегматик по своїй натурі - інтроверт, чий емоційний фон стабільний. Надійні, миролюбні, спокійні, що володіють самоконтролем, флегматики дуже пасивні.
Так як нейротизм ні психотерапевти, ні психологи не вважають патологічним порушенням, конкретних прийомів для лікування такого розладу немає. Допомога фахівців зазвичай потрібно в дуже складних випадках, коли сама людина відчуває себе некомфортно в період емоційної нестабільності. Крім цього надмірна дратівливість і тривожність суб'єкта може негативно відбиватися на його відносинах в сім'ї, з рідними, друзями, колегами.
«Лікування» розладів такого плану передбачає виключення дратівливих факторів впливу. Психологи допомагають страждає від розладів людині знову знайти самовладання, повернути контроль за власним життям і навчитися адекватно реагувати на будь-які ситуації. Автор: Олена Суворова