Поняття гомеостазу в психології

дівчинаТермін «гомеостаз» походить від слова «гомеостаз», що в перекладі означає «сила стійкості». Багато нечасто чують, а то і зовсім не чули про це поняття. Однак гомеостаз є важливою частиною нашого життя, гармонізуючи суперечливі умови між собою. І це не просто частина нашого життя, гомеостаз - важлива функція нашого організму.

Якщо давати визначення слову гомеостаз, значення якого полягає у врегулюванні найважливіших систем, то це здатність, яка координує різні реакції, що дозволяє зберігати рівновагу. Це поняття застосовне як до окремих організмам, так і до цілих систем.

Взагалі, про гомеостазі частіше говорять в біології. Для того щоб організм правильно функціонував і виконував небхідно дії, необхідно підтримувати в ньому строгий баланс. Це потрібно не тільки для виживання, але і для того, щоб ми змогли правильно адаптуватися до навколишніх змін і продовжувати розвиватися.

Можна виділити види гомеостазу, необхідного для повноцінного існування, - або, точніше, різновиди ситуацій, коли ця дія проявляє себе.

  • Нестабільність. У цей момент ми, а саме наше внутрішнє «я», діагностуємо зміни і на основі цього приймаємо рішення для пристосування до нових обставин.
  • Рівновага. Всі наші внутрішні сили спрямовані на підтримання балансу.
  • Непередбачуваність. Найчастіше ми можемо здивувати самих себе, зробивши будь-які дії, яких не чекали.

Всі ці реакції обумовлюються тим, що кожен організм на планеті хоче вижити. Принцип гомеостазу якраз допомагає нам розібратися в обставинах і прийняти важливе рішення для збереження рівноваги.

несподівані рішення

Гомеостаз зайняв міцне місце не тільки в біології. Цей термін активно використовується і в психології. У психології поняття про гомеостазі має на увазі нашу адаптацію до зовнішніх умов. Проте цей процес тісно пов'язує між собою адаптацію організму і індивідуальну психічну адаптацію.

дівчина з чашкоюВсе в цьому світі прагне до балансу і гармонії, так і індивідуальні відносини з навколишнім середовищем тяжіють до гармонізації. І це відбувається не тільки на фізичному рівні, але і на психічному. Можна навести такий приклад: людина сміється, але тут йому розповіли вельми сумну історію, сміх вже недоречний. Організм і емоційна система наводяться в дію гомеостазом, закликаючи до правильної реакції, - і ваш сміх змінюють сльози.

Як ми бачимо, принцип роботи гомеостазу заснований на тісному зв'язку між фізіологією і психологією. Однак принцип гомеостазу, пов'язаний з саморегуляцією, не може пояснити джерела змін.

Гомеостатичний процес можна назвати процесом саморегуляції. І весь цей процес відбувається на підсвідомому рівні. Наш організм має потребу в багатьох сферах, але важливе місце належить психологічним контактам. Відчуваючи необхідність контактувати з іншими організмами, людина проявляє своє бажання до розвитку. Це підсвідоме бажання в свою чергу відображає гомеостатический позив.

дівчинаДуже часто такий процес в психології називають інстинктом. По суті, це дуже вірна назва, адже всі наші дії є інстинктами. Ми не можемо управляти своїми бажаннями, які продиктовані інстинктом. Найчастіше від цих бажань залежить наше виживання, або з їх допомогою організм вимагає того, чого йому в даний момент гостро не вистачає.

Рекомендуємо: Безумовні рефлекси - що це?

Уявіть ситуацію: група ланей пасеться недалеко від сплячого лева. Раптово лев прокидається і гарчить, лані кидаються врозтіч. А тепер уявіть себе на місці лані. У ній спрацював інстинкт самозбереження - вона втекла. Вона повинна бігти дуже швидко, щоб врятувати своє життя. Це психологічний гомеостаз.

Але проходить деякий час бігу, і лань починає видихатися. Незважаючи на те що слідом за нею може гнатися лев, вона зупиниться, тому що потреба в диханні на даний момент виявилася більш важливою, ніж необхідність бігу. Це інстинкт вже самого організму, фізіологічний гомеостаз. Таким чином, можна виділити наступні види гомеостазу:

  • Примушує.
  • Самовільний.

дівчина в окулярахТе, що лань кинулася бігти, - мимовільний психологічний позив. Вона повинна вижити, і вона побігла. А то, що вона зупинилася, щоб віддихатися, - це примус. Організм змусив тварина зупинитися, інакше життєві процеси могли порушитися.

Рекомендуємо: Стан афекту - це

Значення гомеостазу дуже важливо для будь-якого організму як в психологічному сенсі, так і в фізичному. Людина може навчитися жити в гармонії з собою і навколишнім середовищем, не випливаючи тільки позивам інстинктів. Йому потрібно лише правильно побачити і зрозуміти навколишній світ, а також розібратися в своїх думках, розставивши пріоритети в правильному порядку. Автор: Людмила Мухачева