Интроекция - це запозичене слово, яке утворено від двох латинських коренів: intro - «всередину» і jacio - «кидаю, кладу». Чи означає це слово, відповідно, несвідому захисну реакцію організму.
Ця реакція заснована на тому, що чужі вчинки, думки, ідеї та установки ( «інтроекти») людина сприймає, немов свої власні. Виходить, що дане психологічне явище виявляється, по суті своїй, найпростішої і доступною навіть маленькій дитині формою самоідентифікації.
На чому заснована интроекция
Интроекция в психології - це явище, яке вперше було широко досліджено на початку двадцятого століття, а сам термін був запропонований знаменитим психотерапевтом і психоаналітиком зі Швейцарії Шандором Ференці.
Даний процес можна пояснити активністю в підсвідомості людини різних центрів, які детально описували Зигмунд Фрейд і Карл Юнг. Одним з цих центрів виступає «Над-Я» ( «Супер-Его»), поряд з «Я» і «Воно». Супер-Его відповідає за моральні, а також релігійні установки індивіда, створює критерії, за якими можна відрізнити добро від зла, і формує моральні заборони.
Интроекция - не хвороба і не діагноз, проте у пов'язаних з нею психологічних проблем бувають справжнісінькі симптоми, про які мова піде пізніше.
Над-Я закладається в процесі виховання і тісно пов'язане з процесом интроекции. Без цього психологічного процесу неможливий особистісний ріст, проте він може досить сильно ускладнити людське життя.
Интроекция допомагає людині не відчувати себе беззахисним і нікчемним, яким він, по суті, є перед лицем вічності.
Інтроекти - чужі установки, прийняті людиною на себе, можна сказати, убрані з молоком матері, - проявляють себе в мові в такий спосіб:
- «Справжній чоловік повинен ...»
- «Пристойною дівчинці слід ...»
- «Говорити погані слова не можна, тому що не можна ...»
Цей список далеко не повний, і завжди можна назвати два-три інших прикладу, часом ще більш забавних. Втім, при найближчому розгляді вони відразу перестають здаватися смішними, оскільки нерідко призводять до трагічних для людини наслідків або просто до тотального невдоволення собою і відсутності успіху в житті.
Виходить, що інтроекти - це стереотипні судження, які індивід приміряє на себе в повній впевненості, що ці думки і установки є, безсумнівно, його власними. Людина зазвичай не усвідомлює, що знаходиться в полоні шаблонних, часто застарілих правил. Відсутність критичного мислення виступає важливою ознакою прогресуючого психічного недуги.
Як правило, інтроекти неконтрольовані і в силу цього свого властивості можуть значно ускладнювати життя людини. Втім, часом вони навіть дійсно виявляються досить корисними, захищаючи людину від потенційно небезпечних, незручних або соціально неприйнятних ситуацій або вчинків.
У таких випадках інтроекцію можна порівняти з внутрішнім кодексом честі, з совістю або з загостреним почуттям справедливості, яке здається людині вродженим, хоча таким не є.
Зигмунд Фрейд не робив відмінності між интроекцией і ідентифікацією (свідомим уподібненням себе групі людей по будь-якою ознакою). На думку великого психіатра, интроекция є однією з найголовніших причин «едипового комплексу» (глибокої закоханості маленького хлопчика в власну матір).
Якщо коротко, то суть цього комплексу полягає в тому, що двох-трирічна дитина, фактично беззахисний перед волею сильного і страшного батька, починає себе з ним ототожнювати. Тому маленький хлопчик і мріє скоріше вирости і «стати, як тато», а одружуватися, зрозуміло, на своїй матері (на практиці - на молодій жінці, максимально його мати нагадує зовні і психологічно).
Це интроекция в чистому вигляді - захисна психологічна реакція дитячої психіки на щось незрозуміле, навіть, можливо, страшне, потенційно загрозливе комфортного існування.
Саме Зигмунд Фрейд був першим, хто виділив інтроекцію в окремий психологічний процес. Психотерапевт назвав даний несвідомий механізм «ідентифікацією з агресором».
Рекомендуємо: Рефлексія - це
Часто у людей, які потрапили у важку життєву ситуацію, на інтроекцію накладається «стокгольмський синдром». На жаль, цей синдром не допомагає вирішити, а тільки ще більше погіршує ситуацію, наближаючи її до трагічної розв'язки.
Проте интроекция є невід'ємним етапом дорослішання підростаючого людини.
Плюси і мінуси интроекции
Як, в общем-то, і будь-яке інше психологічне явище, интроекция пов'язана і з негативними, і з позитивними наслідками і аспектами.
Серед позитивних аспектів интроекции можна назвати, в кінцевому підсумку, формування власної думки людини, ідентифікацію особистістю самої себе як члена суспільства. Завдяки интроекции в людині закладаються такі важливі особистісні якості, як:
- Совість.
- Честь.
- Прихильності.
Саме интроекция в кінцевому підсумку зробила з людини біосоціальна істота. Але! Проаналізуйте уважно свої переконання. Яка частина з них - саме ваші переконання, а які з'явилися під тиском або під впливом суспільства?
Відповідь приходить сам собою, і він невтішний. Невже не образливо складатися на 99,9 відсотка з думки оточуючих, з чужих ідей і установок?
Тому слід зрозуміти, що однозначної відповіді, хороша чи погана интроекция як психологічне явище, немає і бути не може.
Рекомендуємо: Що значить: інтроспекція?
Як уже було згадано, присутні у цього психологічного явища і деструктивні (тобто негативні, руйнівні) риси. Интроекция руйнує цілісне сприйняття реальності людиною, через що вона є однією з непрямих причин психологічного дискомфорту і навіть таких психічних недуг, як:
- Шизофренія.
- Роздвоєння особистості.
- Едипів комплекс і комплекс Електри.
Интроекции супроводжує також цілий ряд інших психологічних проблем, на зразок невпевненості в собі через неможливість слідувати ідеалу, незадоволеності в собі, неприйняття своєї гендерної ролі, а також багатьох інших.
Відомо, що интроекция часто стає причиною суїциду - у людини часом немає можливості здійснити те, що йому наказують інтроекти. Тоді він відчуває себе глибоко нещасним і може навіть накласти на себе руки.
Интроекция також провокує механізми бідкання і рефлексії, а також стан депресії. Перебуваючи у владі цих процесів, людина може будувати підсвідомі фантазії, руйнівно позначаються на його особистості.
Неодноразово в людській історії ідеали, свої або запозичені (що, в принципі, одне й те саме, бо людини формує суспільство), ставали причинами загибелі людей. Але чи варто в цьому звинувачувати інтроекцію?
Буде величезною помилкою стверджувати, що интроекция однозначно шкідлива і несе лише деструктивне начало. Навпаки, ми є тими, хто ми є, лише завдяки вищезазначеному психологічному феномену. З іншого боку, не май ми подібних чітких і суворих приписів, негласно регламентують наше життя, існувати в соціумі було б набагато комфортніше.
Для зручного і спокійного існування людині необхідно усвідомити свої поведінкові стереотипи, патерни і інтроекти. Це допоможе зробити кваліфікований психолог.
Тільки усвідомивши і відчувши свої ціннісні установки і інтроекти, людина зможе жити щасливою повним життям і спокійно насолоджуватися красою навколишнього світу. Автор: Ірина Шумилова