«Вони думають про мене погані речі!», «Я їм не подобаюся!», «Ти на мене злий!» - всі ці думки є механізмом захисту, який психологи охрестили проекцією. Психологія убезпечення себе від інших особистостей є актуальним питанням.
Проекція - це не що інше, як перенесення почуттів, якостей і бажань, приписування їх іншим людям. Для чого потрібна вона? Відповідь проста: людям необхідно себе виправдовувати.
«Я збрехав, бо все брешуть!», «Я не виконав доручення, тому що ніхто не виконав його» і так далі, і тому подібні думки відвідують часто незліченна безліч людей на Землі. Хоча наділяємо інших ми не тільки поганими рисами, а й позитивними своїми якостями.
Цей спосіб захисту спрацьовує найбільш часто у вразливих людей. Це люди, які не можуть спокійно ставитися до критики, тримати відповідь перед кривдником або ж, будучи схильними до непорядності, таврують інших. Проекція має свої негативні сторони.
Чи не правда, часто можна почути, як відомі політики з дивана розповідають, як треба правити країною? Або ж, чекаючи черги в поліклініці, опинишся поряд з 'світилом медицини», який відразу скаже діагноз, попутно охаючи всіх докторів? Прикладів мільйон.
«Уряд винувато, що ми живемо погано», - кажуть ті, хто шукає причини своєї невдачі. «Журі було купленим!» - кажуть ті, хто програв в змаганнях. Легше викрити інших людей в цьому, ніж зізнатися в своїй недосконалості і продовжити працювати над собою.
«Накрали грошей і відбудували собі палаци!» - актуальні слова, чи не так? Адже чесним шляхом не можна багато заробити, легше так думати, чи не так? «Він мені зраджує і дивиться на інших дівчат!» - а сама тим часом задивляється на сусіда.
Рекомендуємо: Що таке життєва позиція?
Виправдати себе, свої невдачі і нездатність до дій - ось для чого потрібна проекція людям. Такі люди багато заздрять і засуджують тих, хто більш вдалим, на їхню думку.
Способи захисту особистості
Цей термін, як і багато аспектів розглянутого питання, ввів і освітив Зигмунд Фрейд. Він вважав, що особистість вразлива шукає захисту при тиску, який чиниться на неї. Покликана захищати, проекція спотворює реальність, роблячи її менш болючою для індивідуума. Фрейд також виділив і способи, які захищають нас від неприємного нам зовнішнього впливу з боку навколишнього світу:
- Заперечення.
- Придушення.
- Витіснення.
- Заміщення.
- Іронія.
- Сновидіння.
- Мрія.
- Перенесення.
- Сублімація.
- Проекція.
Ми вже сказали, що проекція є механізмом. Давайте тепер поговоримо про те, як цей самий механізм працює. Розберемо все її стадії:
- Ви стаєте охоплені божевільним переживанням. Це переживання забирається зі свідомості - навіщо вам сніжний ком поганих думок і відчуттів в голові, який тільки заважає?
- Поступово це саме переживання переноситься на інший об'єкт (особистість). Так що тепер хвилюватися, це ж не твої думки, а його!
- А тепер тримаємося від нього подалі. Навіщо поруч з таким стояти? З його-то думками і почуттями!
Всі ми вдаємося до цієї захисту. Хтось більшою мірою, хтось меншою, але користуються нею все без винятку! Це відбувається несвідомо.
Дівчина, яка обділена увагою чоловіків, буде говорити, як з нею все поспішають познайомитися. Хлопець, який агресивний і злий з усіма, буде скаржитися, що з ним ніхто не хоче спілкуватися по-доброму.
Художник теж проектує для своїх картин. Письменники тим і живуть, що представляють себе на місці героїв, а як інакше, адже по-іншому ти добре не напишеш!
Рекомендуємо: Механізми психологічного захисту особистості
Тут потрібна застереження. Письменник і митець не невротики. Вони прекрасно знають, де починаються їхні герої і де починаються вони самі. Важливо вміти чітко провести лінію між собою і ними.
Невротик ж не знає і не розуміє цього. Він стає пасивним до всього того, що відбувається навколо. Він жертва - все навколо мучителі, ті, через кого йому доводиться страждати.
У проекції ми стираємо звичайну «нормальну» кордон між собою і зовнішнім світом, малюючи нову. І буде вона в нашу користь зрушена. Тепер відповідальність за все лягає не на нас.
Емпатія і інтуїція
У психології проекція є основою емпатії. Здатність до неї у психологів вважається нормою. Емпатія - це співпереживання іншій людині за допомогою проектування свого ж особистого досвіду.
Не відчуваючи болю, ми можемо відчути біль іншої людини. Ми можемо відчути його особисту трагедію, співпереживаючи і підтримуючи. Чутливі люди більш схильні до емпатії.
Так само йдуть справи і з інтуїцією. Це теж проекція переживань і почуттів на іншу людину.
Рекомендуємо: Розуміння і взаєморозуміння
Не раз дивувалися, як це мама може відчути на відстані ваш стан? Як людина, перебуваючи за тисячі кілометрів, може знати, що відбувається в твоїй душі? Так само можна пояснити і зв'язок закоханих душ. Відчувають один одного, нібито одне ціле, - дивно, чи не так?
Проекція - це наша психологічна захист. У ній є позитивні риси, є і негативні. Сподіваємося, що стаття допомогла вам розібратися в собі. Автор: Віра Іванова