Наскільки наша поведінка біологічно детерміноване? Наші реакції прописані в генах? Людей можна розділити на типи? На ці та подібні до них питання психологія намагалася відповісти сотні років. Завдяки цим питанням сформувалося поняття про темперамент.
На сьогоднішній день під темпераментом розуміються психофізіологічні особливості особистості. Типи темпераменту знаходяться в залежності від активності нервової системи. Особливості темпераменту служать базисом для розвитку характеру.
Історія
Значення слова «темперамент» походить від латинського temperamentum, що дослівно означає «стійка суміш». Поняття про темперамент зародилося в працях батька медицини - Гіппократа.
Греки вперше виділили основні типи темпераменту, спираючись на теорію переважаючих рідин в тілі людини. Відповідно до їх концепцією були позначені чотири типи темпераменту: імпульсивний холерик (жовч), повільний флегматик (лімфа), рухливий сангвінік (кров) і сумний меланхолік (чорна жовч).
Визначення темпераменту людини було важливо з огляду на те, що в залежності від встановлення душевного складу вибирався метод лікування. Вважалося, що схильність до різного роду захворювань властива людям в залежності від їх типу.
Надалі теорії темпераменту розвивалися в бік з'ясування реальних процесів в організмі, що відповідають за той чи інший стійкий тип поведінки, робилися спроби створити єдину методику, що дозволяє визначити темперамент людини.
Так, вже з XVIII століття щодо компонентів встановився певний консенсус. Їх поділяють на дві групи: перша відповідає за активність поведінки, інша - за ступінь емоційності людини. Інша модель пропонує розглядати системи активації і гальмування, що утворюють, мабуть, кістяк темпераменту. Залежно від типу ці системи, контролюючі особливості нашої поведінки, виражені в більшій чи меншій мірі.
До проблеми того, як визначити тип темпераменту, оригінально підійшов видатний фізіолог XX століття Павлов. Він побачив фундамент поділу в нервових процесах, їх комплекси - це те, від чого залежить темперамент. Тип нервової діяльності (слабкий або сильний) визначає, як людина реагує на подразники, яким способом перетворює світ, яка його активність.
Для меланхоліків характерний слабкий тип, його відмінна риса - слабкі процеси гальмування і збудження. Решта типів відносяться до сильних з варіаціями. У холерика, з одного боку, - сильний процес збудження, але з іншого - слабкий гальмування. У сангвініка вони врівноважені, як і у флегматика, але останній має інертні нервові процеси.
сучасність
Сучасна психологія займається перспективним напрямком у вивченні особливостей людини в залежності від концентрації нейромедіаторів. Таким чином, поняття темпераменту в психології трансформувалося до його визначення через дисбаланс нейромедіаторів. Що таке темперамент в світлі балансу нейромедіаторів? Не що інше, як легка форма відхилення від балансу, а важка - різні психічні розлади.
Традиційного поділу, до якого ми звикли, в цій моделі немає. Є 12 елементів поведінки, які проявляються так чи інакше у кожної людини. Чому 12? Тому що форми активності (розумова, емоційна, вербально-соціальна і фізична) оцінюються окремо по динамічних якостей (енергійності, швидкості реакції і орієнтованості).
Рекомендуємо: Поняття особистості людини
Все, що не відноситься до емоційності, знаходиться під владою норадреналіну, допаміну, серотоніну, ацетилхоліну і нейропептидів. Емоційність же пов'язана з опіоїдними рецепторами.
Отже, темперамент і особистість - не одне й те саме. Психологія розглядає його не чисто вродженою властивістю, але і не придбаним, особистість ж - результат впливу середовища і темпераменту. Основні властивості темпераменту базуються на наступних властивостях нервової системи:
- Активність.
- Переключення.
- Збудливість.
- Продуктивність.
- Тормозимость.
Темперамент особистості складається з них, при цьому властивості представлені в різному ступені. Коротка характеристика властивостей:
1. Активність
Визначає те, наскільки людина може використовувати свої можливості (сконцентрувати увагу, наприклад), наскільки вони виражені, а також темп, з яким працюють психічні процеси, що відповідають за актуальний вид діяльності.
2. Збудливість, ерзац якої - тормозимость, а проміжний варіант між ними - переключення. Ця характеристика відповідає за можливість швидко включитися в діяльність, припинити її або переключитися з однієї на іншу.
3. Продуктивність
Оцінюється по результату діяльності за визначений проміжок часу (хтось швидше встигає зрозуміти матеріал, хтось повільніше, інший запам'ятає більше, третій представить або вирішить на порядок швидше інших).
нервова активність
Визначення типу темпераменту може допомогти правильно вибудовувати своє життя, попереджати негатив, збільшувати ймовірність переживання позитивного досвіду, завдяки знанню своїх основних больових точок. У кожного виду темпераменту по-своєму проявлені властивості особистості, поєднання яскраво виражених властивостей позначається на поведінці, характері взаємин.
Щоб дізнатися свій темперамент, досить подумати трохи над вищезгаданими властивостями, наскільки вони притаманні вам, а потім прочитати опис. Відповідностей може бути кілька, так як визначити темперамент з абсолютною точністю іноді неможливо, в різних ситуаціях ми можемо вести себе однаково, а в східних, буває, і по-різному. Варто вибирати ті риси, які максимально часто помітні в поведінці, - можливо, знадобиться допомога людини, контактировавшего з вами досить довго.
Типи темпераменту та їх психологічна характеристика базуються на поєднанні окремих властивостей. Карвасарский подає таке опис типів темпераменту:
1. Сангвінік
Цей тип темпераменту характеризується підвищеною активністю, підприємливістю, жвавістю емоцій. Сангвінік має виразну міміку, він вразливий. Нервово-психічна активність - висока. Можливі зайва поспішність, складності із зосередженням уваги.
Рекомендуємо: Конформізм - це
З одного боку, швидко захоплюється, пристосовується до будь-яких умов, швидкість реакції дозволяє легко орієнтуватися в складних обставинах, що вимагають швидкості і зацікавленості. Часто втрачає інтерес, не довівши справу до логічного кінця, тоді працездатність різко падає. Повинен бути досить вільний для того, щоб зовнішні вимоги не купований енергію.
2. Холерик
Риси холеричного темпераменту виражені в незалежності, силі, наполегливості. Холерики енергійні, руху їх стрімкі і різання, вони прямолінійні і навіть агресивні. Основна характеристика холерика - виражені емоції та імпульсивність.
Якби холерики були воєначальниками, їм варто було б вибирати швидкі і потужні настання. Для них ідеальний стан - працювати ривками, прикладати багато зусиль в короткі проміжки часу. Довга робота їх виснажує, а чергування періодів активності і відпочинку прекрасно позначається на результатах.
3. Флегматик
Флегматичним типом володіють люди, які відчувають труднощі в переключенні уваги, часто вони малоактивні. Флегматичного людини відрізняють методичність і спокійна вдача. Байдужість - наслідки невідповідного для цього типу темпераменту виховання. В ідеалі флегматик глибоко відчуває, його настрою рівні і постійні, а сам він спокійний.
Флегматикам важко швидко увійти в діяльність, вони насилу концентруються, довго розгойдуються, зате як увійшли, можуть працювати дуже довго і наполегливо. Діяльність, де будуть цінуватися методичність, здатність до довгої роботи і холоднокровність, їм ідеально підійде.
4. Меланхолік
Приглушеність - у меланхолійного темпераменту це основна характеристика. Через низький рівень активності протікання нервових процесів для меланхоліка нормою є стриманість при наявності глибоких і стійких почуттів. Невдачі у вихованні можуть привести його до замкнутості, відчуження від світу.
Меланхоліки дуже працездатні, хоча їм важко почати, але ту діяльність, в яку включилися, продовжують без будь-якого напруження довгий час. Від початку будь-якої діяльності не варто чекати великих результатів і покладати багато обов'язків відразу. Поступове нарощування переважно, меланхолік не відразу включається повністю в роботу, зате коли це відбувається, працездатний і ефективний.
Всі темпераменти впливають на те, що саме людина віддасть перевагу з нескінченної кількості варіантів, наданих світом, як він буде реагувати на ситуації, з якими стикається, які найчастіше бувають у нього стану. Темперамент - це індивідуальний стиль підходу до реальності. Психологія робить акцент на адаптивності кожного виду. Будь-який з них можна максимально використовувати собі на благо, якщо людина розуміє, як найкраще розкрити потенціал свого темпераменту.
трансформація
Наскільки ми знаємо, 4 типу темпераменту людини різняться за характером роботи нервової системи. Щодо того, чи можна змінити темперамент, психологія значно обмежує нас.
Більшість дослідників сходяться на тому, що це надзвичайно стійка система, як підтверджують багато лонгітюдние дослідження. Втім, хоча деякі особливості нервової системи прописані в генах, саме научіння відповідає за включення цих особливостей в абсолютно різні види людської діяльності, утворюючи в процесі цього стійку систему властивостей.
У критичні періоди життя зміна деяких аспектів внутрішньої регуляції можливо. До того ж, якщо ми будемо покладатися на підхід, що описує темперамент як систему впливу нейромедіаторів на людську діяльність, то все стає ще більш райдужно.
Рекомендуємо: Вікові кризи
Якщо описувати коротко, то зміни роботи нейрогуморальної системи відбуваються, наприклад, за рахунок психоактивних речовин. Але ми можемо майже будь-якого ефекту, як від впливу цих речовин, досягти і без них, всього лише діями, тобто підвищити або знизити концентрацію нейромедіаторів, діючи певним чином.
Види темпераменту в певній мірі визначають нашу поведінку, настрій, стійкі моделі реагування і активності. Логічно припустити, що на відносини між певними людьми будуть хоча б частково впливати їх темпераменти. Поєднання темпераментів - запорука продуктивних і приємних відносин.
Сумісність типів темпераменту важлива в сімейних, ділових і дружніх контактах. Якщо батьки флегматичні, їм важко буде наздогнати сангвиником, холерику важче дружити з меланхоліком через імпульсивності першого і вразливості другого. Але, з іншого боку, якщо люди будуть розуміти, наскільки поведінка контролюється особливостями нервової системи, їм легше буде зрозуміти один одного.
Рекомендуємо: Як стати лідером?
Інтерпретація поведінки інших людей має враховувати їх індивідуальність, і нам не варто намагатися змінити оточуючих. Швидше, варто спрямувати зусилля на зміни умов діяльності, щоб кожен міг проявити себе з урахуванням можливостей, які надає внутрішня регуляція особистості.
Сумісність темпераментів у робочому колективі дозволить кожному виконувати свою роботу із задоволенням, якщо вона відповідає його основним емоційним, розумовим і фізичним особливостям. Холерикам краще самим визначати темп і напрямок; сангвінік буде прекрасно справлятися в критичних ситуаціях, але зовсім не пристосований до довгим і важким запливів; що вимагає методичності роботу краще віддати флегматику, а меланхолікові довірити творчість, йому потрібно особистий простір і мінімальний рівень напруги. Автор: Катерина Волкова